Zespół stresu pourazowego (PTSD) może wystąpić po tym, jak osoba doświadczyła traumatycznego wydarzenia, powodując uczucie strachu, szoku lub bezradności. Może to mieć długotrwałe skutki, w tym retrospekcje, trudności ze snem i niepokój.
Przykłady wydarzeń, które mogą wywołać PTSD to wypadki, wojny, przestępstwa, pożary, śmierć bliskiej osoby lub wszelkiego rodzaju nadużycia. Myśli i wspomnienia mogą powracać, nawet jeśli zagrożenie minęło.
Uważa się, że PTSD dotyka 7-8% populacji i częściej dotyka kobiet niż mężczyzn.
Zamiast czuć się lepiej w miarę upływu czasu, osoba może stać się bardziej niespokojna i lękliwa. PTSD może zakłócić życie osoby przez lata, ale leczenie może pomóc im odzyskać.
W tym artykule przyjrzymy się temu, czym jest PTSD, jego objawom, możliwym przyczynom, sposobom leczenia i nie tylko.
Objawy zwykle zaczynają się w ciągu 3 miesięcy traumatycznego wydarzenia, ale mogą rozpocząć się później.
Aby osoba otrzymała diagnozę PTSD, musi spełnić kryteria, które zostały określone w Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition (DSM-5) przez American Psychiatric Association (APA).
Zgodnie z tymi wytycznymi, osoba musi:
doświadczyć narażenia na śmierć lub osobiste zagrożenie śmiercią, poważne obrażenia lub przemoc seksualną, czy to bezpośrednio, jako świadek, przez to, że przytrafiło się to bliskiej osobie, czy podczas wykonywania obowiązków zawodowych
doświadczać przez okres dłuższy niż 1 miesiąc następujących zjawisk:
jednego lub więcej objawów intruzji
jeden lub więcej objawów unikania
dwóch lub więcej objawów wpływających na nastrój i myślenie
dwóch lub więcej objawów pobudzenia i reaktywności, które rozpoczęły się po traumie.
Oto kilka przykładów tych czterech rodzajów objawów:
Objawy intruzji:
koszmary
retrospekcje i poczucie, że dane wydarzenie powtarza się
lękliwe myśli
Objawy unikania:
odmowa rozmowy o wydarzeniu
unikanie sytuacji, które przypominają o zdarzeniu
Symptomy wpływające na nastrój i myślenie:
niemożność przypomnienia sobie niektórych aspektów zdarzenia
poczucie winy i obwiniania
poczucie oderwania i wyobcowania od innych oraz odrętwienia emocjonalnego i umysłowego
zmniejszone zainteresowanie życiem
trudności z koncentracją
problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja, fobie i lęk.
Objawy pobudzenia i reaktywności:
trudności z zasypianiem
drażliwość i wybuchy złości
nadwrażliwość na ewentualne zagrożenia
uczucie napięcia i niepokoju
Ponadto objawy te muszą powodować u danej osoby niepokój lub trudności w radzeniu sobie z pracą lub relacjami, a objawy nie mogą być spowodowane stosowaniem leków lub innych substancji lub innym stanem zdrowia.
Objawy fizyczne
Mogą również występować objawy fizyczne, ale kryteria DSM-5 ich nie obejmują:
efektów fizycznych, w tym pocenia się, drżenia, bólów głowy, zawrotów głowy, problemów żołądkowych, bólów i bólów oraz bólu w klatce piersiowej
osłabienie układu odpornościowego, co może prowadzić do częstszych infekcji
zaburzenia snu, które mogą powodować zmęczenie i inne problemy.
Osoba może doświadczyć długotrwałych zmian w zachowaniu, które przyczyniają się do problemów w pracy i rozpadu jej związków. Mogą zacząć szukać zachowań odbarwiających, takich jak nadużywanie alkoholu, narkotyków lub leków.
Dzieci i nastolatki
U osób w wieku 6 lat lub młodszych, objawy mogą obejmować:
moczenie się w łóżku po nauczeniu się korzystania z łazienki
niemożność mówienia
odgrywanie wydarzenia w swojej zabawie
przywiązanie do osoby dorosłej.
Jednak dzieci w wieku od 5 do 12 lat mogą nie mieć flashbacków. Mogą one być w stanie przypomnieć sobie wydarzenie wyraźnie. Mogą jednak pamiętać je w innej kolejności lub mieć wrażenie, że był jakiś znak, że to się stanie.
Mogą również odgrywać lub wyrażać swoją traumę poprzez zabawę, rysunki i opowieści. Mogą mieć koszmary i zachowywać się drażliwie, mogą mieć trudności z chodzeniem do szkoły, nauką lub spędzaniem czasu z przyjaciółmi.
Począwszy od 8 roku życia reakcje dzieci są na ogół podobne do dorosłych.
W wieku od 12 do 18 lat dziecko może wykazywać zachowania destrukcyjne, lekceważące, impulsywne lub agresywne.
Mogą czuć się winne, że nie zachowały się inaczej podczas zdarzenia, lub mogą rozważać zemstę.
Dzieci, które doświadczyły przemocy seksualnej, są bardziej skłonne do:
odczuwać lęk, smutek, niepokój i izolację
mieć niską samoocenę
zachowują się w sposób agresywny
wykazywać nietypowe zachowania seksualne
wyrządzić sobie krzywdę
nadużywają narkotyków lub alkoholu